Over mij
Mijn naam is Hilde Wierenga-Bos. Ik woon in het mooie Groningen met mijn man en twee kinderen. Ik ben stembevrijder, yogadocente, muzikant, moeder, vrouw, vriendin, dochter, en nog veel meer. Maar bovenal ben ik een ziel die op deze aarde is gekomen met een missie. Net als jij. Stuk voor stuk zijn wij mooie zielen op deze aarde en wij zijn hier niet voor niets. Iedereen heeft wat te brengen en om erachter te komen wat dat is, hebben wij weer te zakken naar ons gevoel, contact te maken met ons lijf en te leven vanuit ons hart.
Dat is mijn missie: Jou weer in contact brengen met wie jij ten diepste bent, zodat jij kunt leven vanuit jouw hart.
Sinds een aantal jaar begeleid ik nu mensen terug naar hun gevoel, hun kern, door middel van stembevrijding, muziek en lichaamswerk. En ik vind dit het allermooiste om te doen.
Ik geloof dat de wereld een mooiere plek wordt als wij allemaal durven te leven vanuit ons hart, met heel ons hart.
Ik ben een lange tijd afgesneden geweest van mijn gevoel. Deels doordat ik dit aangeleerd heb gekregen en deels om te overleven. Dit deed mij geen goed en resulteerde in een heel laag zelfbeeld, een daaropvolgende eetstoornis en uiteindelijk ook een depressie. Een groot deel van mijn tiener- en studententijd stond in dit teken. Totdat een stem van binnen mij toefluisterde te gaan zingen, dit was mijn allergrootste passie die ik na mijn kindertijd ver weg had gestopt. Doen waar ik écht blij van werd, dat heeft mij weer levensenergie gegeven. De energie begon weer te stromen en de chronische vermoeidheid en buikpijn namen langzaam af. Steeds meer begon ik het verband tussen lichaam en geest te ontdekken.
Hoe meer ik volgde wat mijn hart mij influisterde hoe beter ik mij voelde. Volgde ik weer te veel mijn hoofd of wat ik 'dacht' dat goed was, dan kreeg ik weer meer last ik van zowel fysieke als mentale klachten. Na een lange omweg ben ik weer teruggekomen bij mijn passie: Muziek maken, dat is waar mijn hart van gaat stromen.
Mijn Verhaal
Vanaf jongs af aan heb ik al een passie voor muziek maken, maar deze liefde verdween al snel naar de achtergrond toen ik leerde dat ik iets moest 'worden'. Als kind was ik heel creatief en speelde ik veel buiten. Ik wist vrij goed wie ik was, en wat ik wilde. Toen ik naar school ging verdween dit langzaam. Ik moet stil zitten en stil zijn, en daardoor raakte ik steeds meer het contact met mijn innerlijke kind en met mijn passie kwijt. Ik ben langzaamaan vanuit mijn hoofd gaan leven, paste mij aan en raakte het contact met mijn hart volledig kwijt.
Eenmaal op de middelbare school wist ik helemaal niet meer wie ik was, dus paste ik mij nog meer aan. Dit resulteerde uiteindelijk in een depressie tijdens mijn tienerjaren. Ik zocht naar alcohol als redmiddel, maar dit maakte het gevoel van afgescheidenheid eigenlijk alleen maar erger. Ik ging nog verder bij mijzelf vandaan. Vanuit mijn hoofd koos ik ook mijn middelbare school, mijn vriendengroep, mijn vakkenpakket en uiteindelijk ook mijn studie. Dit resulteerde in steeds meer klachten. Ik had bijna elke dag buikpijn, ontwikkelde een depressie en een eetstoornis en uiteindelijk ook chronische vermoeidheid.
Na de middelbare school besloot ik te gaan reizen, ik voelde altijd al een connectie met de Spaanse taal en wilde graag ver weg gaan en zo kwam ik in Venezuela terecht. Voor het eerst volgde ik weer mijn hart en tijdens het reizen verlichtten ook mijn klachten. Ik kwam weer meer in contact met mijn lijf en voelde ook weer wat leven in mij ontstaan. Mede door het vele buiten zijn, de verbinding met mensen en de schoonheid van de natuur.
Toch ging ik terug naar Nederland, want ik 'moest' studeren. Ik ging heen en weer tussen keuzes vanuit mijn hoofd, zoals biomedische wetenschappen studeren, en mijn hart: werken in het buitenland. Steeds als ik het eerste deed, kwamen mijn klachten weer terug, en wanneer ik naar mijn hart luisterde ging het weer beter.
Wat ik vooral leerde van deze ervaringen, was dat er een aantal dingen zijn die mij goed deden: Buiten ZIJN, in contact ZIJN, in beweging ZIJN, gezond voedsel, de zon en naar mijn hart luisteren.
Het duurde nog even voordat ik de boodschap van mijn klachten echt begreep, en ik heb uiteindelijk met heel veel buikpijn en vermoeidheid mijn bachelor Pyschologie behaald. Daarnaast ben ik mij gelukkig ook blijven ontwikkelen op andere vlakken. Zo heb ik een Yoga Teacher Training gevolgd, een cursus NLP, intuïtieve ontwikkeling, Reiki en heb ik nog veel plekken op de wereld bezocht die mij leerden over andere culturen en het leven. Ik raakte ook al jong in contact met plantmedicijn en dit gaf mij mijn eerste inzichten terug in wie ik werkelijk was. Ook heb ik veel systemisch werk gedaan waarin ik (her)leerde dat ik een alleengeboren tweeling ben. Daardoor viel ook heel veel op zijn plek, waarom ik mij vaak alleen voelde, waarom ik de hele wereld over reisde op zoek naar iets of iemand en waarom ik altijd het gevoel had dat ik aan het overleven was, in plaats van aan het leven.
Uiteindelijk kwam dé opleiding op mijn pad: Stembevrijding. Hier voelde ik direct een JA!
Stembevrijding heeft mij in twee jaar tijd weer terug gebracht naar mijn kern, wie ik ten diepste wil, en wat mijn zielsmissie is. Het heeft mij weer leren luisteren naar mijn hart en vanuit hier te gaan leven. De depressie verdween en zo ook mijn lichamelijke klachten.
Tijdens mijn tweede jaar kreeg ik nog een mooie verassing, ik bleek namelijk zwanger te zijn van mijn eerste kindje. De zwangerschap was ook een mooi nieuw avontuur dat mij ook veel heeft geleerd over aanvaarding, overgave, vertrouwen en loslaten. In 2023 werd onze zoon Leo Israël Wierenga geboren. Die mij nog meer naar mijn kern heeft gebracht door mij een mooie spiegel voor te houden. Kinderen kunnen zo prachtig aanwezig zijn met alles wat is, dat is eigenlijk ook waar stembevrijding over gaat. Voelen wat zich aandient en daar geluid aan geven en het op die manier de wereld in brengen. In 2025 ben ik moeder geworden van onze dochter Ayla Amara Elvira Wierenga. Zij motiveert mij om het mooiste van dit leven te maken, niet alleen voor mij maar vooral voor hun.
Het moederschap is prachtig en helpt mij te landen in mijn lijf en in het hier en nu. Moederschap heeft mij ook ontzettend veel geleerd, over mijzelf en over wat écht belangrijk is in het leven. Namelijk leven vanuit je hart, met heeljehart. En hier wil ik graag anderen in meenemen.
En daar ben ik nu, moeder van twee kinderen, stembevrijder, yogadocente, muzikant, vrouw, en nog steeds lerende, iedere dag opnieuw. Ik blijf mezelf ontwikkelen en volg momenteel een opleiding systemisch werken en in het najaar start ik de fluisterkind opleiding, om zo steeds weer een laagje dieper te gaan, steeds meer richting de kern, naar mijn hart, om te leven met heel mijn hart.
Ervaring / opleidingen
2026: Systemisch werk (NTI NLP, Limmen)
2025: Prenatal YTT & 2e kindje
2023: Moeder geworden
2021: Stembevrijding opleiding Ode an die Freude (Centrum voor Stembevrijding, Amsterdam)
2021: NLP Practitioner (NTI NLP, Limmen)
2021: Yoga Bijscholing: De kracht van Klank (SoulfulSilence, Utrecht)
2021: Basiscursus intuïtieve ontwikkeling (Resonance, Amsterdam)
2021: Cursus intuïtief ontwikkelen (Helend Licht, Groningen)
2021: Cursus Effectief Communiceren (Icademy)
2020: Mindfit Coach training, (Queno Sportopleidingen, Westerbork)
2018: Mindfulness Based Stress Reduction course (Oceaan Meditatie Centrum, Haren)
2017: Reiki I (Tjaberings centrum, Groningen)
2016: Yoga Teacher Training: RYT 200 HR, (Swaha yoga centre, Griekenland)